一到冬天呀许多的小伙伴们手上就长起了冻疮，一说起冻疮相信许多的朋友都有所了解，小时候只要天气冷就会长的，冻疮长起来那可真的是痒呀~因此许多的朋友在网上问手长冻疮怎么治疗的问题，那么针对这一问题我们一起来听听专家是怎么介绍的吧!

手长冻疮怎么治疗?

方法一、体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

方法二、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

方法三、服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片，日3次，钙片，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊取干辣椒，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用，每日擦2~3次。

方法四、中药治疗

可内服“人参养荣汤”：当归、 肉桂、 白芍、川芎、 桂枝、 生姜皮、无此药时可用干姜、代替党参、 黄芪、 鸡血藤，煎水内服。

方法五、外治法

桑枝、 桂枝、甘草、 川芎、如创面有溃烂者可再加鸦胆子、或黄连、，水煎，等待温度适宜温度为35~40摄氏度，温洗或浸泡。每天2次。

冻疮怎么预防?

①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。

③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。

手长冻疮怎么治疗? 相信大家看了以上文章中的介绍大家对于这个问题都会有所了解了吧，手长冻疮后治疗方法有体育锻炼法、温差水泡法、服、擦药物法、中药治疗法等等，最后提醒大家，手长冻疮除了要治疗以外还需要忌口哦，不能吃发的食物!