冻疮是因为气候寒冷而引起局部皮肤反复出现红斑，肿胀性损害，严重的人会出现水疱，溃疡，冻疮的病程缓慢，通常在气候变暖后自动痊愈。冻疮一般在0-10 度或冷暖急变的情况下，皮肤的局部小动脉发生收缩，时间长了之后动脉血管麻痹而扩张，静脉有淤血，局部血液循环不良而造成的，是冬季的常见病，主要患者是儿童，老人，妇女，一旦有冻疮，是比较难快速治愈的，要等天气变暖才慢慢好起来，所以要在入冬前开始预防。

脸上生冻疮是冬季常见病，因为脸部属于暴露部位，冬季容易受寒。其症状有局限性蚕豆或指盖大小的紫红色肿块或硬块，边缘鲜红，中间青青紫紫，一般脸颊两边对称，鼻子处也容易有冻疮。自觉局部会有胀痛感，痒痛，遇到热后会更严重，溃烂后疼痛难忍。寒冷入侵后，受到冻冷的皮肤会变得苍白，红肿，出现紫斑，灼痒，麻木，水疱，溃烂。一般在天暖后1-2月转好，有一些患者会在第二年冬天再长冻疮。

冬天生冻疮就需要多吃温性补气的食物，像动植物蛋白，牛肉，生姜，当归，核桃，山药，羊肉，胡萝卜都是不错的，还有桂枣山药汤，萝卜羊肉汤，红花肉桂酒，樱桃酒等，这些饮食不仅适合有冻疮的病人还美味喔。冻疮在冬季出现，能在夏季预防就最好了，下面几种方法也是可以的，用鲜芝麻叶放在生过冻疮的地方来回揉搓，用生姜加白酒浸泡3天，再涂于生过冻疮部位等。轻微冻伤时需要涂冻伤膏。如果情况严重的人就需要注射破伤风类毒素，到医院看医生。

要预防皮肤冻伤，就要坚持体育锻炼，像跳舞，跳绳等活动，用温水洗脸，手，脚，还可以趁这个间隙轻揉皮肤，直至皮肤微热，可以流通血脉。冬季在户外工作时，一定要吃饱，穿暖，衣物保持干燥，尽量戴帽子，手套，穿棉鞋，搽护肤的东西。手部脚部受冻后，不要立即火烘和热水浸泡。鞋袜都不要过紧过窄，否则会影响局部血液循环。