高血糖和高血脂都是属于“三高”中的两高了，这是现代社会生活水平急速提高以后，人们患上的“富贵病”，很多人高血脂和高血糖都是没有症状的，通常在单位进行健康体检的时候发现异常，那么如果发现了高血脂和高血糖应该怎么办?这是很多三高人群都比较关注的问题。其实只要积极地予以手段进行干预，还是能控制住的，这里就来给大家详细的讲解一下。

一、高血糖：

1. 轻度的高血糖可能和近期的饮食情况是有密切的关系，通过改善高血糖患者自身的饮食情况，大部分高血糖的患者血糖会控制在正常范围内。另外，女性在怀孕的特殊时期，由于胎盘发生胰岛素抵抗，也会出现高血糖的情况，积极的饮食干预，能治愈的。

2. 中到重度的高血糖对于患者来说，可能就需要积极治疗，一般情况下采用的是服用降脂药物，如果更为严重的血糖情况，则需要注射胰岛素长期治疗。

3. 饮食方面：高血糖患者不适宜精细的米面和任何含有糖类的食物，水果只能以番茄以西红柿代替。

二、高血脂

1.轻度的高血脂不需要特殊的治疗，通过改善高血脂患者的饮食习惯，戒烟限酒，加强有氧运动，只要持之以恒，能达到降脂的效果，同时也能减肥。

2.对于中到重度发高血脂，则需要随时定期复查血脂的情况，应在医生的指导下坚持服用降脂药物，降脂药物分为西药和中药两大类，在医生的指导下选择适合自己的降脂药，需要长期服用。

3.饮食方面：低脂饮食，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，对于患者来说是不利的。

综上所述，本文总结了如果患者既有高血脂又有高血糖应如何控制的问题，对于高血脂和高血糖的患者来说应该改变自己的饮食结构和生活习惯，健康向上的习惯对于病情的康复才有利，避免含糖食物和高脂食物，视情况进行降脂和降糖治疗。