月经不调是发病率最高的妇科疾病，可表现为经量过多、经期延长、周期不规律、经量过少、闭经等，常常伴有腹痛、乏力、贫血、烦躁等症状。月经不调常常是多种因素综合作用造成的，需根据不同的病因进行治疗。那么情绪不稳定会不会造成月经不调呢？

1、情绪不稳定。月经不调与精神因素密切相关，如果长期处于紧张、不安、抑郁等不良情绪中，或者平时情绪波动较大，就会影响下丘脑和垂体功能，造成内分泌失调，从而引起月经不调。

2、长期服用药物。如果经常服用避孕药，机体功能会受到影响，也会出现月经不调。

3、寒冷刺激。当天气变冷时，如果没有做好保暖措施，遭受寒冷刺激，盆腔血管过分收缩，就会导致月经量减少，甚至闭经，因此平时要注意防寒避湿。

4、疾病。月经不调也可能是某些疾病造成的，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等。

5、过度节食。平时如果过度节食，会使得能量摄入不足，体内的蛋白质和脂肪被大量消耗，从而影响雌激素合成，导致月经量稀少甚至闭经。

6、不良饮食习惯。经常抽烟喝酒也会导致月经失调，每天抽烟一包以上或者喝白酒100毫升以上，发生月经失调的风险比普通女性高三倍。

以上是月经不调的常见原因，情绪因素是重要的原因，患者需要调整好情绪状态，避免焦虑、紧张、不安等不良情绪，必要时需接受心理辅导。如果情况比较严重，应使用药物进行治疗，比如地屈孕酮、戊酸雌二醇等。如果是有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等造成的，需考虑接受手术。患者平时要保持规律作息，尽量不要熬夜，经期做好保暖工作。