宝宝在5个月的阶段，主要的饮食来源是母乳、奶粉、辅食，但是有很多家长会发现，原本胃口正常的宝宝突然开始厌食，表现出对食物抗拒，每次吃的少，经常不吃等症状。一般出现厌食可以考虑是喂养方法不当，或者不正确的喂养习惯，身体不舒服等原因造成的。那么5个月的婴儿厌食应该怎么改善呢？

1、不要强迫喂食

宝宝出现厌食的表现后，会因为经常不吃东西，让家长感到着急，强行喂养，这种方法是不可取的，可能会造成宝宝反感，对食物产生抗拒。可以调整喂奶的时间和次数，每隔4个小时一次，改为5~6个小时喂养一次，这样可以延长肠胃功能的消化时间，肠胃里的食物排空后，宝宝会产生饥饿感，下次吃奶时会更积极。

2、改变喂养次数

5个月是宝宝身体成长发育的重要时期，很多家长会担心营养不够，结合奶粉搭配辅食喂养。频繁进食会导致宝宝的肠胃一直处于饱腹状态，下一个阶段进餐时，因为没有饥饿感而抗拒，所以家长可以按照标准和肠胃实际的消化时间，调整喂养时间，一次不要吃得太多，少食多餐，有助于消化，还可以促进营养吸收。

3、减少外界的刺激

许多宝宝对外界的声音会比较敏感，尤其在喝奶时注意力集中，很容易被外界的声响惊吓，变得抗拒喝奶，所以改变环境，有助于改变厌食的现象。

4、调整辅食

5个月是补充辅食的关键期，但是有的宝宝肠胃功能敏感，在添加辅食后消化不良，导致不想进食。可以将辅食改为6个月或7个月左右再添加，调整为一日三餐只吃母乳或奶粉，流动性食物吸收很快，可以减少肠胃保护，促进食欲。

上面4点介绍了5个月婴儿厌食的改善方法，家长可以通过改变喂养方式，找到厌食原因进行调节。注意不要过早的给宝宝添加辅食，因为每个阶段肠胃功能的变化是不同的，会因为添加辅食导致肠胃消化不良，产生对食物的抗拒。随时观察宝宝的精神变化，如果有低迷、嗜睡、哭闹不安等症状时，要及时前往医院检查，避免有疾病炎症等原因导致厌食。