夏天便秘喝什么茶最好

没有夏天便秘喝什么茶最好的这一说法，但是菊花茶、蜂蜜茶、决明子茶等能够对便秘的情况起到一定帮助。喝茶没有治疗便秘的效果，如果便秘的症状严重，应该在医生指导下使用药物缓解。

1.菊花茶：菊花是一种中药，性微寒，味辛、甘、苦，能够疏散风热、清热解毒，使用菊花泡茶饮用能够促进身体代谢，利于体内废弃物质排出，对夏天便秘的改善可以起到帮助。

2.蜂蜜茶：蜂蜜味甘，性平，中医认为具有润肠通便、补中缓急、润肺止咳的效果，可以对脾胃虚弱、肠燥便秘、肺燥干咳等情况进行治疗，使用蜂蜜泡茶能够促进肠蠕动，对夏天便秘一般能够起到缓解。

3.决明子茶：决明子性微寒，味甘、苦、咸，能够起到清肝明目和润肠通便的功效，作为药物使用，对肠燥便秘、目赤肿痛等症状具有治疗作用，即使泡成明子茶，也可以对夏天便秘的缓解起到帮助效果。

出现夏天便秘的情况，患者应该养成规律的作息，饮食上注意清淡，可以多喝一些温开水，配合腹部按摩，对病情恢复有好处。