肠易激综合征是与胃肠功能变化有关，常伴有慢性或反复发作性腹痛、腹泻、排便习惯、大便不正常的主要症状，常伴胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流病和消化不良也会存在。那么，肠道易激综合症有哪些症状体征?

肠易激综合征的症状和体征：

1、腹痛是最突出的，位于下腹部及左下腹，加重了感冒，早上在4点到5点最为严重。研究发现患者的腹痛是健康人的6倍。

2、腹泻，一天可以几次，甚至几十次，而且经常没有排便的感觉。

3、腹胀是常人的3倍，常伴有便秘或腹泻，在下午或晚上为最严重，肛门排气或排便后会减轻症状。

4、便秘，排便是普通人的9倍，紧迫感是普通人的4倍，大便不超过一周或少于40g，每日大便1次，有些患者比前10天才大便1次，大便干结。患者常和便秘与腹泻交替出现的情况打交道。

消化道症状：患者约40 ~ 80%为心理因素，各类外部过敏如烦躁，焦虑，抑郁，失眠等。约50%的患者伴有排尿频繁、紧迫感、排便不舒畅。一些患者可能出现性功能障碍，如阳痿、性痛等。

从饮食的角度来看，生、冷或油腻、辛辣食品及乳制品等饮食不当的话，会引起肠易激综合征，诱发或加重肠易激综合征。心理因素对胃肠功能紊乱也有显著影响，焦虑和抑郁可导致肠易激综合征。

轻松的态度和良好的饮食习惯是治疗的首要条件。改善心态，改变生活和工作条件，症状会明显改善。同时生活方式的调整，经常锻炼身体;避免摄入过多的脂肪和辛辣的食物，如咖啡、酒精等;尽量多吃食物，如牛奶、豆制品等。以腹泻为主要症状的患者，应根据具体情况，多吃粗纤维蔬菜和水果;以便秘为主要症状的患者，可多吃富含纤维的食物，增加大便量，减少便秘的症状。如此肠易激综合征就并不可怕，换句话说，就是要积极面对。