肺栓塞，又可以被称为急性肺栓塞，而大多数肺栓塞患者在发病时，常常会出现一些不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难者的情况，甚至是还可能会出现一些胸痛、咳嗽等等的表现。而如果肺栓塞患者不及时治疗的话，则可能会给患者的身体带来很大的伤害，因此本病的预防和治疗是很重要的。接下来，小编将为大家介绍一下该如何预防肺栓塞呢?

首先，如果患者的身体存在一些相关发病因素的情况下，比如说突然性的出现胸痛、呼吸困难、咯血痰等等情况表现时，就应该注意和警惕到肺栓塞的可能性，此时就需要及时就诊。

其次，对于那些存在危险因素的人来说，在平时一定要尽量避免可能会增加静脉血流瘀滞的行为，比如长时间保持坐位，长时间站立不活动等等都是会导致血流瘀滞情况出现的行为，我们在平时的生活中一定要多加避免。而且我们还应该要注意积极的进行身体方面的锻炼，也能够增强我们的体质和免疫能力。

此外，我们在平时的饮食方面也要多加注意，这样也是可以比较有效的预防肺栓塞情况的发生。具体来说，我们在平时一定要尽量避免过多的食用那些辛辣刺激性的食物;相反，我们可以适当的增加一些含维生素、膳食纤维以及各类微量元素等等营养物质丰富的食物的摄入。

以上就是如何预防肺栓塞的简单介绍，希望患者朋友可以在读完这篇文章之后，可以对肺栓塞的相关预防知识能够有一个笼统的认识。另外，我们在平时的生活中还要注意积极的心理护理，要调整好自己的心态，避免过多的不良情绪出现，以免肺栓塞病的发作。