早泄是常见的性功能障碍，男性患病以后，容易产生一定的心理问题，如果不能得到良好的缓解，对心理和生理都会带来很大的不利影响。下面我们来了解一下，早泄男性如何延长性生活时间呢?今天我们就来看一下这方面的内容，希望对您有所帮助。

通过医学调查发现很多早泄的发生都和一定的心理问题有关，另外，并不是说所有的早泄都是因为疾病的原因造成的，很大的原因，和心理有着重要的关系，尤其是男性偶尔发生早泄的时候，千万不要太在意。

很多早泄的发生都和男性过大的心理压力过于繁重的工作有着重要的关系，如果身体过于疲劳，在性生活的时候就容易发生早泄，所以对于男性来说在进行性生活之前一定要保持良好的体力，一定要在心理和生理上都要休息好，这样能够起到一定的预防的效果。

另外一定要消除不良的情绪。在夫妻生活当中，夫妻双方可以改变性体位，这样能够缓解男性的一些紧张度，通过增加一些性前戏，能够延缓射精动作。另外，对于有些男性来说，可以在射精以后的一个小时再进行第二次性生活，这样有明显的延长作用。

夫妻双方一定要多了解正规的科学的性知识学习，获取性知识的渠道一定是健康的。不要从一些不良影视作品当中来学习所谓的性知识，那里的内容很容易让正常的男性产生很大的心理误区，反而不利于心理方面的重建。

双方要把握良好的性节奏，在夫妻生活当中，如果男性有早泄的习惯，那么就一定要降低男性在性交过程当中的兴奋度，要延缓射精的时间，同时女方要主动来迎合这方面的动作，通过延长性生活的时间达到夫妻生活的和谐。

对男性来说，尤其对于青少年来说，一定要避免过度手淫，一定要避免性生活过于频繁，这对于男性的性健康会带来很大的不利，容易在未来造成早泄阳痿等性功能障碍。

早泄男性一方面要及时的到医院进行正规的检查，了解哪些原因造成这种病症，另外一方面在夫妻生活当中一定要掌握一些性技巧和科学的性知识，这都有利于提高可延长性生活的时间，在这方面夫妻双方一定要相互配合，只有这样才能够取得良好的效果。