过敏性鼻炎大家应该都知道，近几年的发病率是非常高，过敏性鼻炎对于患者正常工作和生活的影响是非常大的，所以对于过敏性鼻炎患者，最想了解和解决的问题就是过敏性鼻炎的治疗。今天小编将为大家介绍几个可以有效缓解过敏性鼻炎症状的方法，希望可以帮到大家。

减轻过敏性鼻炎症状的方法有以下几个：

一、有很多过敏性鼻炎的患者都有季节性发作的特点，尤其是灰尘和花粉较多的季节容易发病，主要就是春季和秋季，此时患者如果想要缓解过敏性鼻炎的症状，就要在平时尽量避免与粉尘和花粉等过敏原的接触，要关好门窗和车窗等，花粉和粉尘多的地方尽量也不要去。

二、过敏性鼻炎患者一定要注意卧室的环境卫生，尽量做到每周定期更换清洗床单、被罩、枕套等物品，可以在室内晾晒被子，因为室外晾晒可能会站上花粉等过敏原。另外，床上不要随便放东西，尤其杂物尽量不要堆放在床上。

三、过敏性鼻炎患者一定要查出过敏原，这样才能在平时的生活中避免与过敏原接触，更好的预防过敏性鼻炎的发作。

四、过敏性鼻炎患者所居住的环境一定要注意清洁卫生，注意通风。另外要注意空调和温度的调节，最好使用有空气清洁过滤功能的，这样能够消除室内的粉尘和花粉等过敏原，空调应保证每个月清洗一次，这样能够防止由于粉尘过敏而导致过敏性鼻炎发作。室内的湿度也要注意调节，可以在房间内放一个空气加湿器，保证空气的适度在50%以下。

五、对于过敏性鼻炎患者来说，改善过敏体质也是非常重要的，平时要多补充有抗过敏益生菌，多吃一些益生菌，少吃或者不吃有刺激性的食物。

最后小编还要提醒过敏性鼻炎患者以及患者家属一点，平时要多留心，在沐浴的时候也是要注意通风的，对于潮湿的地下室更要注意通风口的通畅，只有在平时多加注意，过敏性鼻炎患者的病情才能得到很好的控制，疾病的治疗也会跟容易一些，防止病情的反复发作。