很多人一到了春季，鼻子就开始各种的不舒服，出现流鼻涕，打喷嚏，鼻塞等各种症状，患者会受到很大的折磨，大部分的朋友会以为自己患上了感冒，但是吃了一些药物以后却没有什么效果，去医院检查才发现自己患上了过敏性鼻炎，下面就来给大家介绍一下预防春季过敏性鼻炎的方法有哪几种，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

应该要避免接触过敏原，预防的关键就在于避免接触过敏原，应该要注意一下自己生活环境的空气清新，保持室内通风良好，家里面的衣服被子应该要多晒太阳，避免接触灰尘，花粉，动物皮屑，羽毛等等，还应该要避免接触刺激性气体以及有毒的物质，过敏性鼻炎的患者应该要戒烟戒酒。

还应该要注意保暖，平时应该要注意观看天气预报，这样才能够穿着合适的衣服，气温转变，特别容易感冒引发鼻炎，适当的时候也应该要戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，洗澡以后也应该要尽快的擦干头发，一定要等到头发干了以后才能够睡觉，这样也可以避免感冒的情况出现。

应该要注意增强体质，适当的进行户外运动，增强身体的免疫能力，加强饮食上面的营养，不要挑食，多吃一些蔬菜水果，但是应该要避免吃一些会诱发过敏的食物，少食生冷刺激的食物，海鲜鱼虾蟹等等。

应该要改掉不良的习惯，擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的一个举动，但是如果两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的话是不对的，应该要堵住一侧鼻孔，然后擤另外一侧，交替进行，经常挖鼻孔也是一个坏习惯，容易刺激鼻腔，诱发鼻炎，会损伤鼻黏膜，引起感染，吞咽鼻涕也是一个坏习惯，会刺激咽喉和肠胃。

上面给大家介绍的就是预防春季过敏性鼻炎的方法有哪几种，现在大家应该也知道了吧，引起过敏性鼻炎主要原因就是吸入过敏原所引起的，春季过敏性鼻炎的过敏原就是以花粉为主，大家要注意，如果过敏性鼻炎反复发作，症状在不断的加重，应该要及时的到正规医院里面就医，进行系统的调理和治疗，不要自己胡乱的使用药物。