大家都不希望脸上斑斑点点，洁净白皙的肌肤是女人毕生追求的美丽。 都说一白遮三丑，但是如果脸上长美丽可就大打折扣了，晒斑和黄褐斑也成了爱美女士的痛恨的对象，想尽办法祛斑。可到最后效果总不明显，让人对祛斑都失去了信心。其实祛斑也要用对方法，首先就要知道脸上的斑是什么斑，以便对症下药。

黄褐斑在夏季颜色会变深，是紫外线导致，很多人就误以为自己脸上的是晒斑。 晒斑和黄褐斑都是一种皮肤病，它们的引起因素是不相同的，导致的状况也是不一样的， 首先我们来认识晒斑和黄褐斑各自的特点，以此学会怎么区分黄褐斑和晒斑。

晒斑起初只是小红点，然后会根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况，斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。黄褐斑、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。

晒斑一般出现在夏季，并且常出现在对光敏感的人身上，因为晒太阳过度，皮肤底层的色素聚积而成的，皮肤看起来是黄褐色的，并且斑点大部分是连成一大片的。而黄褐斑却不同，黄褐斑是经常见于中年妇女的一种皮肤问题。两者有着不同的区别，不能够混为一谈。

这两个之间的区别，一是日晒斑是外在影响比较大，黄褐斑多是因为内分泌的原因。二是年纪稍大一些的，如果太阳晒得过多，由于皮肤代谢减弱，所以日晒斑形成时间久了，皮肤平衡失调，慢慢的会长黄褐斑。

如果脸上有斑，可以尝试白醋和白术哦，食用醋有美白肌肤的功效，而白术可能连听都没听过，其实白术有健脾、抗氧化延衰老的作用，药店、大型超市一般都有卖。方法是将白术切片，浸在白醋中，用罐子密封起来，一周后把浸足醋的白术片拿出来，擦拭长斑的部位。

怎么区分黄褐斑和晒斑?不管是什么斑，如果不加以预防都会越来越严重，让人面容憔悴、显老，女性应该从自身的调理开始预防。日常生活中要多吃青菜和水果，少吃煎炸油炸辛辣的食物，戒烟戒酒，尽量不要熬夜，出门的时候做好皮肤保护措施，防止太阳直晒。