​面瘫的不断复发，给患者的面容增加了更大的伤害。虽然治疗了多年，但还是容易复发，这是许多患者非常苦恼的。面瘫的发病常常在不经意中来临，患者往往在生活中因为不注意某些细节而引起面瘫的发病。发病后，患者一定要镇定，放开自己的心态，积极配合医生的治疗。

治疗面瘫要及时，常在发病一周内治疗效果比较好。治疗方法有多种，如药物、中医、理疗、手术等。药物治疗，可使用营养神经药，例如如维生素B12，改善局部血液循环、减轻面部神经水肿、促进功能恢复，使用强的松进行抗炎治疗，还可使用扩血管药如地巴唑。面肌痉挛时可在痉挛部位注射A型肉毒毒素。中医治疗，可用按摩和针灸，针灸的同时可配合相应的中药熏蒸。保守治疗无效时，可进行手术治疗。

对于面瘫，还是以预防为主。面瘫发病主要是因为面神经的免疫力和微循环失常。导致病因产生的因素主要有:负面情绪影响，受凉，生活不规律，不注意休息，细菌病毒感染等。面瘫的复发，很多患者都是因为生活上的细节所导致。所以，预防面瘫要从生活细节做起。下面给大家介绍四种预防的方法。

首先要做好休息和身体锻炼，不可劳累或熬夜，适当的做一些体育锻炼。制定好一份适合自己的作息表，每天都有规律的生活。少看电视、电脑、手机，不让大脑太过疲劳。在早晨，或者傍晚气温比较好的时候，选择一些合适自己身体的运动，例如散步、跳舞、太极拳、体操、气功等。持之以恒，身体的素质变好了，抵抗力也就好。

接着要做好面部的保暖，因为受凉是很多人面瘫发病的常因。天气炎热时，不要让面部对着风扇，或者空调吹。天气寒冷的时候，用头巾包住脸部，避免受凉，出门时揉搓脸部，按摩耳后、颈部的穴位，疏通脉络，促进血液循环。每天用毛巾热敷脸部2~3次，改善面部血液循环。

其次，患者要学会一些面肌功能的训练，可通过按摩，面部表情训练。面部按摩:1、两手掌的四指并拢，从下颏沿着鼻子两侧向上推到额头，再从额头上两手分别推向两边太阳穴，沿着脸颊推回到下颏。轻柔地推八次。2、用拇指和食指捏患侧额部，从眉头到眉梢，共八次。3、用掌根从患侧太阳穴推擦耳尖上方，共32次。4、食指揉按四白穴，顺时针和逆时针各进行16次。5、用掌根从患侧地仓穴推擦耳根部，共32次。表情训练:对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

最后，心理的调整也是防止面瘫再次发作的重要措施。先要树立一种可战胜疾病的自信心，不用焦虑害怕。当工作、学习、社交、家庭等生活中各方面出现压力时，要及时的将压力释放。可以先进行自我调理，听下音乐，放声高歌，到外面散步，向朋友家人倾诉等。自己不能解决负面的心理情绪时，向心理医生咨询，寻求帮助。

面瘫这个疾病既影响健康，又影响面容，所以它的治疗和预防是患者特别关注的。本文主要介绍了一些治疗方法和四个预防复发的方法，相信读完后都有所了解，希望大家能从中有所收获。对于面瘫已复发的患者，建议及时到正规医院治疗，以免当误病情。积极治疗，保持好心态，才能迅速恢复健康。