最近几年，我国患有脂肪肝的患者越来越多，脂肪肝也已经成为现代白领人群的健康杀手，如果患有这种疾病，会导致我们身体的免疫力下降，甚至于会导致多种疾病的发生，权威肝病专家指出，喝茶可以预防和消除脂肪肝，我们来看看喝什么茶有助于消除脂肪肝。

我们建议脂肪肝患者可以喝黑茶，黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，所以建议脂肪肝患者可以经常喝黑茶，可以抑制小腹脂肪堆积。建议大家每天可以在饭前饭后各喝一杯茶，效果会比较好。

对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。建议脂肪肝患者，可以经常喝绿茶，我们都知道，绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量，不仅如此，其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。但是我们建议大家，最好去正规的店买，不要买一些比较便宜的茶，另外，脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，会增加肠胃的不适。

乌龙茶效果也不错，它具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能，大家平时也可以多喝，因为乌龙茶中含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。

普洱茶对于脂肪肝也有好处，普洱茶含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，普洱茶的茶氨酸、茶色素、矿物质、各种维生素、活性物质的含量高，它可以起到降脂、降压、暖胃的功效，如果经常喝的话，对脂肪肝是有益的。

以上几种茶建议患有脂肪肝的人都应该多喝，对于患者都有好处，我们在喝茶的同时还应该注意，应该搭配合理的运动，这样才能够起到更好的效果，建议大家可以多做一些有氧运动，可以爬山，跳绳，游泳，慢跑等，都是可以起到预防和治疗脂肪肝的功效的。