附件炎躺着更疼，可能是注意力集中、附件炎、激素水平变化、迷走神经兴奋、盆腔充血等原因造成的，要根据实际原因改善。

1.注意力集中：躺在床上时，注意力可能会更加集中，而由于炎症的刺激，常会造成腹部疼痛，此时情况可能会更明显。一般需要听音乐或者是与别人沟通交流等，适当转移注意力。

2.过度劳累：由于局部存在炎症病变，会引起下腹疼痛、阴道分泌物增多等，干重体力活或者是过度运动等，可能会使身体过度劳累，一般躺着休息时，情况会更加严重。必要时可在医生指导下使用药物治疗，常用药物包括阿奇霉素分散片、甲硝唑片等。

3.激素水平变化：比如晚上躺着休息时，由于体内激素水平可能会发生变化，容易刺激卵巢或子宫等部位，可能会使疼痛更加明显。必要时可在医生指导下用药治疗，比如头孢克肟片、头孢地尼片等。

4.迷走神经兴奋：晚上躺着，机体迷走神经会变得比较兴奋，更容易刺激输卵管等部位，使局部平滑肌痉挛，并引起疼痛。一般可遵医嘱使用药物改善，比如盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊等。

5.盆腔充血：平躺时盆腔部位受压，致局部血液循环不畅，从而导致疼痛加重。此时可适当更换体位，保持半卧位。也可对局部热敷或按摩，促进血液循环。

日常生活中，要加强个人卫生管理，勤更换内裤，避免不洁性生活。若症状持续无法改善，要尽快就医治疗。