意向性震颤可能是剧烈运动引起的，但也不排除是脑炎、神经元损伤、帕金森病、脑出血等疾病造成的。建议到正规医院进行相关检查，根据原因选择合适的治疗方式。

1、剧烈运动：长时间进行剧烈运动，可能会导致肌肉出现收缩，从而出现肢体震颤的情况。需注意多休息，避免剧烈运动，要保持良好心情，避免过度紧张。

2、脑炎：可能是病毒、细菌等感染引起的，一般会出现发热、头痛等症状，严重时还可能会出现肢体不受控制地震颤。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物治疗，具有抗病毒的作用，从而控制病情发展。

3、神经元损伤：如果大脑皮层的锥体细胞出现了损伤，可能会影响脑神经细胞，进而出现活动受限、肌张力增高、意向性震颤等情况。可在医生指导下服用盐酸普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片、扑米酮片等药物进行改善。若是药物治疗效果不佳，可在医生指导下通过丘脑损毁术治疗。

4、帕金森病：帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓等。患者可在医生指导下使用盐酸金刚烷胺胶囊、盐酸苯海索片等药物进行改善，通过抑制肌肉强直，缓解不适症状。严重时可通过脑深部电刺激手术治疗，通过电刺激脉冲，抑制神经元减少，达到治疗的目的。

5、脑出血：当头部受到创伤或存在高血压等情况，导致脑部血液循环受阻，出现缺血缺氧的现象，引起肌肉不受控制的抖动。要及时送患者入院治疗，通过包括开颅血肿清除术、去骨瓣减压术等处理，配合医生使用甘露醇注射液、甘油果糖注射液、呋塞米注射液等药物治疗，具有降低颅内压的作用。

如果确诊是疾病所致，需严格遵医嘱定期复查，能够及时了解自身恢复情况。