科学回奶一般能挤奶，在没有症状的情况下，不建议盲目挤奶，以免对乳腺部位产生刺激。

如果乳房实在胀得难受，可以一次性把乳房排空，但是要避免过度的刺激乳腺，以免诱发乳腺炎。如果在回奶的时候，乳汁积聚的时间比较长，有可能会形成乳腺炎，通常会导致乳房胀痛的症状。

在科学回奶期间，如果并没有伴随不适的症状，正常情况下是不建议盲目挤奶的，避免挤压的方式不当，有可能会导致形成多余的结节，可能会造成乳房受到其他的伤害，还可能会导致乳腺导管在受到过多刺激之后，造成乳汁分泌更多，影响到回奶的效果，也有可能会延长回奶的时间。

刚开始回奶期间有轻微胀痛的状况，属于比较正常的现象，可以使用热毛巾对局部进行热敷，有助于促进肿胀的消散，也能够缓解疼痛症状，同时也可以轻柔地按摩乳房部位，缓解症状，一般在过几天之后症状会逐渐的恢复。

在回奶的时候是否可以挤奶也是因人而异的，当需要挤奶的时候，一定要到正规医院有专业的医师进行操作，在回奶期间还应注意饮食清淡，减少一些蛋白白质和流质食物的色素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜。