大家都知道糖尿病的治疗是很麻烦的，而且费用是很多家庭都难以负担的。因为糖尿病患者需要定期注射胰岛素，价格高，除此外糖尿病患者很多会出现糖尿病并发症，糖尿病并发症的治疗也是比较困难的。有问必答网专家建议大家在日常生活中要做好糖尿病的预防，如果患了糖尿病的人也要注意预防糖尿病并发症的出现。那么怎么预防糖尿病?糖尿病并发症怎么预防?就成了很多人犯难的事，今天有问必答网专家就为大家讲一讲!

【问】什么是糖尿病并发症?

有问必答网专家：糖尿病是因为人体内胰岛素分泌功能的缺陷或者发生障碍而导致的代谢性的疾病，该疾病以高血糖为表现特征。其实糖尿病并不可怕，可以通过定期注射胰岛素缓解，但是其并发症确很麻烦。糖尿病的并发症主要是因为人体内持续高血糖和长期的机体代谢功能紊乱等而导致了人体的全身组织器官，尤其是肾、心血管、足、眼睛及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。而并发症严重的患者可能会导致机体失水，酸碱平衡失调等出现急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷的现象出现，危害患者生命。

【问】糖尿病怎么预防并发症?

有问必答网专家：糖尿病并发症的预防跟糖尿病的预防是分不开的，归根结底都是对于血糖含量的控制。下面就为大家详细介绍怎么预防糖尿病。

1.严格控制饮食。饮食对于体内血糖浓度的波动是有很重要的作用的，要做到合理饮食，不要暴饮暴食，定时定量用餐。不要吃含油过多，糖分过重的食物，同时多吃富含膳食纤维的食物。

2.在医生的指导下进行适当的运动。运动要选择适合自己的，量力而为，以不疲劳为度，最重要的是要坚持进行。推荐选择强度适中的有氧运动，如散步、健身操、太极拳等。不过如果有明显的血糖浓度大波动或者血糖浓度过低、已经出现了心脑血管并发症的糖尿病患者，最好不要选择太剧烈的运动甚至可以暂停运动。

3.药物预防。如果在医院进行检查的时候，已经出现了高血糖，高血压，高血脂的糖尿病患者，除了要有健康的生活习惯，还应服用药物，控制血糖，血压，血脂，预防糖尿病并发症，尤其是心脑血管疾病的出现。

4.心理预防。不管什么疾病，心理预防都是很重要的，应该正确认识疾病的危害，但是也不能过度恐惧，甚至患忧郁，这样对于疾病的治疗是不利的，甚至影响疾病治疗。

温馨提示：现在根据世界卫生组织数据显示，糖尿病并发症已经有100种以上，是并发症最多的疾病之一，而且在糖尿病的并发症症中心脑血管病变是引起糖尿病患者死亡率最高的疾病。有问必答网专家说对于糖尿病并发症的治疗，选择是防胜于治，一定要做到早发现，早控制，这样才是对于患者最好的治疗。以上就是关于“糖尿病怎么预防并发症 ”的全部介绍，希望对于广大病友有帮助!