抑郁症状一般包括情绪低落、丧失兴趣、食欲减退、注意力不集中以及其他躯体症状。出现这些症状，可及时就医，遵医嘱治疗改善。

1.情绪低落：轻度抑郁症的不良症状包括心情沉重，没有高兴的事，有些患者也可能发生焦虑、易激动、紧张不安、记忆力减退、脑子迟钝等症状。

2.丧失兴趣：对任何事情都提不起兴趣，同时也没有奋斗目标。就想一个人自己待在房间，疏远亲友，不想社交。

3.食欲减退：抑郁症患者通常会感觉到吃什么都没有味道，对美食任何兴趣，从而发生体重持续减轻的症状。

4.注意力不集中：可能会出现难以集中注意力、记忆力下降、决策困难等情况。

5.其他躯体症状：抑郁症患者有一部分患者通常都是以躯体症为表现，包括疲劳、乏力、胸闷，还有头痛以及胃痛。

也可以根据一些测试量表，如症状自评量表，抑郁自评量表等，来判断是否具有抑郁情绪，或者抑郁情绪达到了哪个阶段，或及时寻求专业的心理医生帮助进行评估。