女人要想让阴道更紧致，一般可采取的办法有凯格尔运动、阴道球、激光治疗、射频治疗、阴道紧缩术等，需要选择正规的医疗机构就诊，根据个人情况选择合适的治疗方法。

除了上述方法，日常的生活习惯也对阴道健康有重要影响。保持适当的体重，避免过度肥胖或消瘦；保持私处清洁干燥，避免使用刺激性的清洁产品；以及避免频繁的高强度运动，都是维护阴道健康的重要措施。

在考虑任何阴道紧致的方法之前，建议咨询专业的妇科医生或医美专家，以确保选择最适合自己的方案。同时，合理的预期和持续的护理是实现长期效果的关键。