怀孕的人不能吃什么水果

怀孕是一个特殊的时期，孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康发育。

孕妇应避免食用未完全成熟的水果，如青芒果、青菠萝等，因为这些水果中含有较多的鞣酸，可能会引起消化不良或过敏反应。

高糖分的水果也应适量食用，例如葡萄和荔枝，过量摄入可能导致血糖升高，对孕妇和胎儿都不利。

某些水果如木瓜、菠萝等含有一定量的酵素，这些酵素在理论上可能对子宫产生刺激作用，虽然影响程度不大，但建议孕妇还是谨慎食用。

建议孕妇多选择一些营养丰富且易于消化的水果，如苹果、梨、香蕉等，同时注意不要过量食用任何一种水果，保持饮食的多样性和平衡。