宝宝肠绞痛，医学上称为婴儿绞痛性哭闹，是新生儿和婴儿常见的一种症状，表现为宝宝突然大声哭闹、腹部膨胀、腿部蜷曲等。很多家长关心的是，这种状况能否自愈。

首先，需要明确的是，宝宝肠绞痛确实有可能随着时间自愈。这主要是因为随着宝宝的成长，其消化系统逐渐成熟和完善，能够更有效地处理食物和气体，从而减少绞痛的发生。此外，宝宝的肠道菌群也会逐渐稳定，有助于改善肠道功能，减轻或消除肠绞痛的症状。

然而，虽然有自愈的可能，家长在宝宝出现肠绞痛时也不能掉以轻心。以下是一些可以帮助缓解宝宝肠绞痛的方法：

1. 正确喂养：确保宝宝在喂养时不会吞入过多空气，可以尝试使用防胀气奶瓶或在喂养后适当拍嗝。

2. 腹部按摩：轻柔地为宝宝做顺时针方向的腹部按摩，有助于缓解肠道气体积聚。

3. 改变体位：轻轻改变宝宝的体位，如将宝宝的双腿轻轻向腹部折叠，可以帮助宝宝排出肠道内的气体。

4. 适量运动：适当的抱着宝宝走动或轻轻摇晃，可以促进宝宝肠道气体的排出。

5. 使用药物：在医生指导下，可以使用一些药物来帮助缓解症状，例如益生菌（如双歧杆菌、乳酸菌素片）、消食片等，这些药物可以帮助调整肠道菌群，改善消化功能。

总之，宝宝肠绞痛虽然有可能自愈，但家长仍需积极采取措施帮助宝宝缓解不适。如果宝宝的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。