一般来说，4个月引产后，如果身体状况良好，大约需要休息2-3周就可以逐渐恢复正常的生活和工作。但是，具体的时间还需要根据个人的身体状况和恢复情况来决定。

首先，引产手术是一种较为复杂的手术，对身体的影响较大。手术后，女性可能会出现一些不适症状，如腹痛、出血等，需要一段时间的休息和调养。此外，手术后的恢复期也是身体逐渐恢复的过程，需要注意饮食和休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

其次，上班的时间也需要考虑到工作的强度和性质。如果工作较为轻松，不需要长时间站立或坐着，那么在身体状况允许的情况下，可以较早地回到工作岗位。但如果工作较为繁重，需要长时间的站立或坐着，那么可能需要更长的时间来恢复。

最后，个人的身体状况也是影响恢复时间的重要因素。如果身体状况较好，恢复能力较强，那么恢复的时间可能会较短。但如果身体状况较差，恢复能力较弱，那么恢复的时间可能会较长。

总的来说，4个月引产后，如果身体状况良好，大约需要休息2-3周就可以逐渐恢复正常的生活和工作。但具体的时间还需要根据个人的身体状况和恢复情况来决定。在这个过程中，需要注意身体的调养和保护，避免过度劳累和感染。同时，也需要定期进行复查，以确保身体的健康。