鼻炎戴口罩可以缓解。戴口罩能够减少空气中的过敏原和刺激物进入鼻腔，从而减轻鼻炎症状。以下是具体原因：

1. 过滤过敏原：许多鼻炎患者对花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原敏感。口罩能够有效过滤这些微小颗粒，减少它们进入鼻腔的机会，从而降低过敏反应的发生。

2. 保持鼻腔湿润：戴口罩可以在一定程度上保持鼻腔的湿润，防止干燥空气直接进入鼻腔。湿润的环境有助于减少鼻腔黏膜的刺激，缓解鼻炎症状。

3. 阻挡冷空气：冷空气会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。戴口罩可以阻挡冷空气，使吸入的空气变得温暖，从而减轻鼻腔的不适感。

4. 减少病毒传播：如果鼻炎是由病毒感染引起的，戴口罩可以减少病毒的传播，防止病情恶化。同时，也能保护他人免受感染。

5. 心理安慰：对于一些鼻炎患者来说，戴口罩可以提供一种心理上的安慰，让他们感觉更加安全和舒适。这种心理状态的改善也有助于缓解鼻炎症状。

综上所述，鼻炎患者戴口罩是有益的，可以有效缓解症状。然而，需要注意的是，戴口罩并不能完全治愈鼻炎，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、免疫疗法等。在使用药物时，可以选择抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如氟替卡松）和白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠）等。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗鼻炎的重要措施。