痔疮手术后的疼痛是许多患者常见的问题，这主要是由于手术过程中对肛门周围组织的损伤以及术后炎症反应所致。为了缓解这种疼痛，可以采取以下几种方法：

1. 药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬（Ibuprofen）或者对乙酰氨基酚（Paracetamol）来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能会开具更强效的止痛药，如曲马多（Tramadol）。

2. 冷敷：在手术后的前24-48小时内，使用冰袋或冷敷包轻轻敷在手术区域，每次大约15-20分钟，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3. 坐浴：使用温水坐浴可以帮助放松肛门周围的肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。每天可以进行2-3次，每次15-20分钟。

4. 保持清洁和干燥：手术后要保持肛门区域的清洁和干燥，避免感染，这也有助于减轻疼痛。

5. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多吃水果和蔬菜，避免便秘，因为便秘会增加排便时的压力，从而加重疼痛。

6. 适当活动：适当的身体活动可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘，但应避免剧烈运动和长时间站立或坐着。

7. 遵循医嘱：按照医生的指示进行恢复，如果有任何疑问或疼痛加剧，应及时咨询医生。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议确定。如果疼痛持续不减或者有其他并发症出现，应及时就医。