4 岁儿童地包天矫正过程是否痛苦，这取决于多个因素。

首先，地包天矫正的方法有很多种，包括传统的牙套矫正、隐形矫正等。不同的矫正方法可能会有不同的不适感。一般来说，传统的牙套矫正可能会让孩子感到牙齿和口腔有一些不适，例如疼痛、酸痛、咀嚼困难等。而隐形矫正则相对较为舒适，孩子可能不会感到明显的不适。

其次，矫正的时间也会影响孩子的感受。地包天矫正通常需要较长的时间，一般为数月至数年不等。在矫正过程中，孩子需要定期到医院进行调整和检查，这可能会增加孩子的不适感。

最后，孩子的个体差异也会影响矫正过程的痛苦程度。有些孩子可能对疼痛和不适感比较敏感，而有些孩子则可能不太在意。

总的来说，4 岁儿童地包天矫正过程可能会有一些不适感，但通常是可以忍受的。在矫正过程中，家长可以采取一些措施来帮助孩子缓解不适感，例如给孩子提供柔软、易消化的食物，避免食用过硬、过粘的食物，以及定期给孩子的口腔进行清洁和护理等。同时，家长也应该鼓励孩子积极配合矫正治疗，帮助他们养成良好的口腔卫生习惯。