一般情况下，激光对皮肤是有伤害的。激光主要是利用光热作用原理，选择性的治疗特定的皮肤问题，常见的作用于皮肤的激光治疗有激光祛斑、激光祛疤、激光祛痣、激光祛痘、激光脱毛等。激光后可能会导致疼痛、红肿、色素沉着、反黑等伤害出现。

激光治疗后，应避免食用辛辣、油腻及光敏性食物，如柠檬、芹菜等，以防刺激和色素沉着。建议多摄入富含维生素C和E的食物，促进皮肤修复。适度运动有助于血液循环，但应避免剧烈运动导致出汗过多。治疗后皮肤可能敏感，需注意防晒。若出现异常红肿、疼痛或感染迹象，应及时就医。

[1]黄明辉,郭春燕,林苑津.Nd:YAG激光治疗对面部褐青色斑的应用效果及对炎症性色素沉着的影响[J].中国医疗美容,2023,13(11):58-61.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2023.11.015.