嗓子总有痰可能是由多种原因引起，包括不良习惯、上呼吸道感染、过敏、胃食管反流病等。

1.不良习惯：若长期吸烟或暴露在二手烟中，可能会导致喉咙产生过多的痰液。

2.上呼吸道感染：如果出现上呼吸道感染，导致身体产生更多的痰来帮助清除病毒和细菌，因此嗓子部位总有痰。

3.过敏：若自身对花粉、灰尘或宠物皮屑等过敏，一旦接触可能会导致喉咙不适，甚至会引发痰多的情况。

4.胃食管反流病：发病期间胃酸反流至食道和喉咙，引起炎症反应，导致患者出现痰多、恶心等不适感。

若嗓子部位总有痰，且症状持续进展，建议及时去医院进行血液测试、X光或喉镜检查等，以帮助确定病因，并且针对病因选择合适的方法治疗。