脖子肩膀关节多年响怎么回事

脖子和肩膀关节多年响可能是由于多种原因引起的。首先，可能是由于年龄增长导致的关节磨损和退化。随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，从而产生响声。其次，可能是由于长期保持不良姿势，如长时间低头看手机或电脑，导致颈部和肩部肌肉紧张，关节受到压力，从而产生响声。此外，缺乏运动也可能导致关节僵硬和肌肉萎缩，进一步加重关节的负担。最后，某些疾病，如颈椎病、肩周炎等，也可能导致脖子和肩膀关节响声。

针对这种情况，建议采取以下措施：一是保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势；二是加强锻炼，增强颈部和肩部肌肉的力量；三是注意保暖，避免受凉；四是如有需要，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时，如果症状持续加重或伴有其他不适，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。