睾酮指的是睾丸素,是一种主要由男性睾丸分泌的类固醇激素,女性卵巢和肾上腺也会分泌少量的睾丸素。
在男性中,睾丸素刺激睾丸内生成精子,维持正常的性欲以及勃起功能,并促使男性生殖器官发育成熟。在青春期时,能够促进男性第二性征的出现,如胡须生长、嗓音变低沉、骨骼肌肉发育等。睾丸素还能够促进蛋白质合成,增加肌肉量和肌肉力量,有助于维持男性较强的肌肉力量特征。男性体内正常的睾丸素水平还有助于维持健康的体脂率,降低心血管疾病等代谢性疾病的发病风险。在女性中,卵巢和肾上腺也会分泌少量睾丸素,对女性的性欲和身体活力也有一定调节作用,但过高或过低的睾酮水平都可能导致女性出现月经不调、多毛等症状。
为了维持正常的睾丸素水平,建议多吃含锌、精氨酸和维生素的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋、花生等,有助于维护生殖系统正常结构和功能。
男性如果出现性欲明显减退、勃起功能障碍、肌肉萎缩、情绪低落且伴有乏力等症状,可能与睾丸素水平异常有关,建议及时到医院就诊。
睾酮0.82高了一点点,大夫给开了达英35,每天晚上吃,吃了...
睾酮高一点,医生说吃达英35,去买药的时候,他们让我买维生素...
请问睾酮真的可以促进肌肉生长吗有没有有负作用...