后背下面腰上面里面痛怎么办

后背下面腰上面里面痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、椎间盘突出、脊柱侧弯等。针对不同的原因，治疗方法也有所不同。

首先，如果是因为肌肉劳损导致的疼痛，可以通过休息、热敷或冷敷来缓解症状。同时，可以服用一些非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物来减轻疼痛。此外，适当的按摩和拉伸也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

其次，如果是因为椎间盘突出引起的疼痛，需要及时就医进行诊断和治疗。可能会建议进行物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法来缓解症状。在治疗期间，患者需要避免剧烈运动和重物搬运等活动，以免加重病情。

最后，如果是因为脊柱侧弯导致的疼痛，也需要及时就医进行诊断和治疗。可能会建议进行物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法来纠正脊柱侧弯并缓解症状。在治疗期间，患者需要注意保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势或者过度劳累等活动。