155CM110斤微胖还是胖

155cm的身高，体重110斤既不是微胖，也不属于胖，而是在正常范围内。

根据身高来计算健康的体重范围常用的方法是采用身体质量指数（BMI）作为评估标准。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，提供了一个大致的参考范围，用于评估一个人的体重是否处于健康水平。BMI的正常范围通常被定义为18.5至24.9。

将身高155厘米（即1.55米）和体重110斤（即55公斤）代入BMI的计算公式中。计算结果为：BMI = 55 / (1.55^2) = 22.9。这个数值落在BMI正常范围的18.5至24.9之内，因此，从BMI的角度来看，身高155厘米、体重110斤的人并不属于胖，而是处于正常体重范围内。

为了保持或改善体重，建议采取健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动。在饮食方面，应多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。在运动方面，可以选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，促进脂肪燃烧。