憋尿后肾疼怎么回事？

憋尿后肾疼可能是由多种原因引起的。首先，长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，进而增加肾脏的负担，可能引起肾脏疼痛。其次，憋尿过程中，尿液在膀胱内滞留时间过长，容易滋生细菌，导致尿路感染，从而引发肾疼。此外，憋尿还可能导致尿液反流至肾脏，引起肾盂肾炎，这也是肾疼的一个常见原因。

为了缓解憋尿后的肾疼，可以采取以下措施：

1. 及时排尿：避免长时间憋尿，一旦有尿意应及时排尿，以减轻肾脏和膀胱的负担。

2. 多喝水：多喝水有助于稀释尿液，减少尿液中有害物质的浓度，降低尿路感染的风险。

3. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生，预防尿路感染。

4. 药物治疗：如因尿路感染或肾盂肾炎导致的肾疼，可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星等。同时，可配合使用解痉止痛药（如山莨菪碱）来缓解疼痛。