定喘的准确位置定位

定喘穴位于背部，在第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。

从人体解剖位置来讲，当我们低头时，在颈部后方最突出的那块骨头就是第七颈椎棘突。定喘穴就在它的旁边。为了更准确地定位，可以先找到大椎穴，大椎穴在第七颈椎棘突下的凹陷处，定喘穴就在大椎穴旁开0.5寸(这里的寸是同身寸，即患者本人手指宽度等作为衡量标准，一般中指同身寸，即中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为1寸)。

定喘穴在临床上常用于治疗呼吸系统的疾病。因为这个穴位靠近肺脏对应的背部区域，中医理论认为刺激该穴位可以调节肺气。例如，对于哮喘患者，在哮喘发作时，刺激定喘穴可以起到平喘的作用。它可以通过调节人体的经络气血，使肺气通畅，缓解支气管的痉挛。对于慢性支气管炎患者，通过按摩或者艾灸定喘穴，也有助于减轻咳嗽、咳痰、气喘等症状。

在按摩定喘穴时，一般可以用手指点按，力度适中，每次点按3-5分钟，以穴位处有酸胀感为宜。如果是艾灸定喘穴，可以采用温和灸的方法，每次灸10-15分钟左右。