通常脚痛肿起来常见原因有扭伤、痛风、感染、关节炎、血液循环不畅等。
1.扭伤:多因行走不慎、运动过度等导致脚部关节、韧带损伤。局部软组织受损,小血管破裂出血形成血肿,引发疼痛肿胀。应立即休息,避免受伤脚负重,可冷敷减轻肿胀,后期热敷促进恢复。
2.痛风:体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在脚部关节,刺激周围组织产生炎症反应,引起红肿热痛。需控制饮食,避免高嘌呤食物,多饮水促进尿酸排泄,遵医嘱用药。
3.感染:脚部皮肤破损后细菌入侵,引发局部炎症,出现红肿疼痛。保持伤口清洁干燥,遵医嘱使用抗生素治疗。
4.关节炎:如类风湿关节炎、骨关节炎等累及脚部关节,导致关节软骨破坏、滑膜炎症,引起疼痛肿胀。需根据具体病情进行药物、物理等治疗。
5.血液循环不畅:长时间站立、久坐等使下肢血液回流受阻,引起脚部肿胀疼痛。可适当活动,抬高下肢促进血液回流。
建议避免脚部受伤,注意保暖,合理饮食,适度运动。
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