双腿胀痛的原因有运动过量、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、关节炎、营养不良等。
1.运动过量:长时间或高强度运动,使腿部肌肉疲劳、乳酸堆积,引发胀痛。应适当休息,进行拉伸放松,促进乳酸代谢。
2.下肢静脉曲张:下肢静脉瓣膜功能不全,血液回流受阻,静脉压力升高,导致腿部胀痛。避免久站久坐,休息时抬高双腿,可穿医用弹力袜。
3.腰椎间盘突出症:椎间盘退变突出,压迫神经根,引起下肢放射性疼痛、胀痛。需卧硬板床休息,进行腰部牵引、按摩等治疗。
4.关节炎:关节软骨磨损、炎症刺激,可导致关节周围胀痛,累及双腿。注意关节保暖,减少负重活动,遵医嘱用药。
5.营养不良:缺乏维生素D、钙等营养物质,影响骨骼健康,可能出现双腿胀痛。合理膳食,多摄入富含营养的食物。
保持良好生活习惯,适度运动,定期体检,出现异常及时就医。
病情描述:双下肢胀痛不适,并有一块块的淤青,有偏头痛,痰粘腻...
病情描述:双腿胀痛,赱路困难,皮肤未变黑,天冷双腿发凉,医生...
病情描述:双腿胀痛,走路困难,皮肤未变黑,天冷双腿发凉,医生...