腰忽然很疼怎么回事

更新时间:2024-12-25

腰忽然很疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、腰部外伤等。

1.腰肌劳损:长期弯腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲劳,引发疼痛。应避免长时间保持同一姿势,定时活动腰部,可进行腰部按摩、热敷,缓解肌肉紧张。

2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等导致髓核突出,压迫神经引起疼痛。要注意腰部保暖,避免腰部负重,可通过牵引、理疗等改善症状。

3.泌尿系统结石:结石刺激尿路黏膜或梗阻尿路,引发腰部绞痛。需增加水分摄入,促进结石排出,根据结石大小等情况选择药物排石、体外冲击波碎石等治疗。

4.腰部外伤:腰部受到撞击、扭伤等外力作用导致疼痛。受伤后应立即休息,避免活动加重损伤,可冷敷减轻肿胀。

避免腰部过度劳累,定期体检,出现腰部疼痛持续不缓解应及时就医。

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