女性腰很酸痛的原因有劳累过度、妇科疾病、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松等。
1.劳累过度:长时间弯腰劳作、久坐或久站等,会使腰部肌肉疲劳,引发酸痛。可适当休息,进行腰部拉伸、按摩,促进血液循环,缓解肌肉紧张。
2.妇科疾病:如盆腔炎、附件炎等,炎症刺激会引起腰部牵涉痛。需就医检查,明确诊断后遵医嘱进行抗感染等治疗。
3.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变、损伤等可导致椎间盘突出,压迫神经引起腰痛。应避免腰部负重,可通过物理治疗如牵引、理疗等改善症状。
4.泌尿系统结石:结石刺激尿路黏膜或梗阻尿路,可导致腰部绞痛。根据结石大小等情况,可选择药物排石、体外冲击波碎石等治疗。
5.骨质疏松:女性绝经后雌激素水平下降等易引发骨质疏松,导致腰酸痛。可补充钙剂、维生素D等。
保持良好姿势,避免腰部过度劳累,定期体检,出现持续腰痛应及时就医。
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