睡觉后背疼痛白天不疼怎么回事

睡觉后背疼痛白天不疼的原因有床垫不合适、背部筋膜炎、强直性脊柱炎、胸椎小关节紊乱、骨质疏松等。

1.床垫不合适：床垫过软或过硬，会使脊柱在睡眠时无法保持正常生理曲度，导致背部肌肉长时间处于紧张状态，引起疼痛。可更换软硬适中、符合人体工程学的床垫。

2.背部筋膜炎：背部肌肉、筋膜因劳损、受寒等原因出现无菌性炎症，睡眠时炎症刺激周围组织引发疼痛。应注意保暖，避免过度劳累，可适当热敷、按摩。

3.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等，夜间休息时疼痛可能加重。需及时就医，遵医嘱进行规范治疗。

4.胸椎小关节紊乱：睡眠姿势不当等原因可导致胸椎小关节错位或紊乱，刺激周围神经引起疼痛。可通过专业的手法复位等治疗。

5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少、骨质变薄，睡眠时体位改变可能引发疼痛。需补充钙剂、维生素D等。

保持良好的睡眠姿势，避免背部受凉，适当锻炼增强背部肌肉力量。