右小腿肚子酸疼是怎么回事

通常右小腿肚子酸疼常见病因有运动过量、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、血栓性静脉炎等。

1.运动过量：长时间运动或突然增加运动量，使小腿肌肉疲劳、乳酸堆积，引发酸痛。应适当休息，减少活动量，可进行拉伸放松，促进乳酸代谢。

2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，导致血钙水平降低，神经肌肉兴奋性增加，引起小腿抽筋、酸痛。需多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时补充钙剂。

3.下肢静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全，血液回流受阻，淤积在下肢静脉，导致小腿酸胀疼痛。避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢，穿医用弹力袜。

4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变突出，压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛、麻木、酸胀。要卧硬板床休息，进行腰部牵引、按摩等治疗。

5.血栓性静脉炎：血管内皮损伤、血液高凝状态等因素，导致静脉内血栓形成，炎症刺激周围组织，出现小腿疼痛。需抗凝、溶栓等治疗。

建议避免过度劳累，注意保暖，均衡饮食，定期体检。