打哈欠脸上骨头错位是怎么回事

打哈欠脸上骨头错位常见病因有颞下颌关节紊乱、关节脱位、肌肉过度牵拉、关节结构异常、外伤等。

1.颞下颌关节紊乱：长期精神紧张、咬合不良、过度咀嚼硬物等，导致颞下颌关节功能失调。打哈欠时关节运动不协调，易出现骨头错位感。可通过放松精神、调整咬合、避免咀嚼硬物等改善。

2.关节脱位：打哈欠时张口过大，使髁突滑出关节窝，造成关节脱位，引发骨头错位。应及时就医，由医生进行手法复位。

3.肌肉过度牵拉：打哈欠时面部肌肉突然剧烈收缩和牵拉，可能导致关节周围肌肉失衡，引起骨头错位感。可通过热敷、按摩等缓解肌肉紧张。

4.关节结构异常：先天性关节发育不良、关节盘移位等结构异常，打哈欠时关节运动异常，出现错位。需根据具体情况进行治疗，如手术等。

5.外伤：面部曾受外力撞击等外伤，损伤关节及周围组织，打哈欠时易出现错位。需针对外伤情况进行相应治疗。

避免过度张口，保持良好的咀嚼习惯，注意面部保暖。