分娩前为什么要吃巧克力

分娩前吃巧克力的原因有补充能量、缓解紧张情绪、利于胎儿娩出、提升血糖、增加饱腹感等。

1. 补充能量：

分娩过程体力消耗巨大，巧克力富含碳水化合物、脂肪等，能快速为产妇补充能量，维持体力，助力分娩顺利进行。

2. 缓解紧张情绪：

产妇临产前易紧张焦虑，吃巧克力可促使大脑分泌内啡肽，带来愉悦感，帮助放松身心，减轻紧张情绪。

3. 利于胎儿娩出：

充足能量能使产妇在分娩时更好地配合用力，增强子宫收缩力，利于胎儿顺利娩出。

4. 提升血糖：

分娩时产妇可能因体力消耗出现低血糖，巧克力能快速提升血糖，避免低血糖对产妇和胎儿造成不良影响。

5. 增加饱腹感：

临产前产妇可能因紧张等因素食欲不佳，巧克力体积小、能量高，能增加饱腹感，减少饥饿感。

巧克力虽好，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适，影响分娩。