走路左膝盖疼怎么回事

走路左膝盖疼的原因有运动损伤、退行性病变、风湿性关节炎、痛风、半月板损伤等。

1.运动损伤：运动时姿势不当、过度运动等易引发。如跑步时突然变向，使膝盖周围肌肉、韧带拉伤。应立即休息，避免加重损伤，可冷敷缓解疼痛和肿胀，后期适当热敷促进恢复。

2.退行性病变：随年龄增长，膝关节软骨磨损、骨质增生。长期负重、肥胖等会加重病变。日常要减少膝关节负重活动，控制体重，可通过物理治疗改善症状。

3.风湿性关节炎：与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿环境易诱发。关节会出现红肿、疼痛。需注意保暖，遵医嘱使用抗风湿药物治疗。

4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节引起。饮食中摄入过多高嘌呤食物是常见诱因。要控制饮食，避免高嘌呤食物，多喝水促进尿酸排泄。

5.半月板损伤：多因扭转外力引起。如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。损伤后应制动休息，根据损伤程度选择保守或手术治疗。

避免长时间站立或行走，注意膝盖保暖，合理运动。