红眼病是日常生活中的常见病，但是也是一种很具有传染性的眼部疾病，很多人从小时候懂事起就知道、甚至是亲身经历过红眼病的危害，而这个病的最典型的症状又十分贴切的对应上了红眼病这个名字，使得大部分的人都不会对这种病症陌生，那么，从预防的角度，吃些什么能有助于对红眼病的预防呢？

首先我们先要了解到红眼病的发病机理，不能盲目的相信各种小偏方，红眼病虽然被大多数人所熟知，但是这种病真正的名字叫做急性卡他性结膜炎，可见，这种眼部疾病实际上是由一些病原微生物感染而导致的结膜部位的炎症反应。

作为病原微生物，红眼病的罪魁祸首都是一些细菌，这点有利于红眼病患者的治疗，因为一般的抗生素都能比较好的对抗红眼病的病原微生物。但是说到预防，除了注意卫生以外，事实上还是有一些很好的食材可以提供给大家的。

首先，羊肝和猪肝这一类本身就有着清肝明目的效果，无论是预防还是治疗红眼病，都有着不错的效果，另外，冰糖也有着一定的中药的药理作用，如果配上银耳和绿茶，不但是味道不错，对于预防眼部疾病，尤其是红眼病也是有着不错的疗效。

考虑到红眼病在中医范畴中和眼部的上火有着一定的关系，所以菊花、尤其是白菊花自然有着很好的预防和治疗功效，最好还是能让白菊花和平肝明目的枸杞子放在一起食用，效果自然也是更好了。

总之，在预防红眼病这种眼部的常见疾病方面，我们要本着明目、下火的原则，食材上主要是选择枸杞子、银耳、白菊花这类物品为主，配合一些冰糖等辅料，即不失美味，又能有预防保健的功效，当然，注意洗手和眼部的卫生，也是预防红眼病的重要举措哦。