女性睡觉时手发麻是什么原因

女性睡觉时手发麻的原因有睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等。

1.睡姿不当：长时间压迫手臂，导致血液循环不畅，引起手部发麻。比如习惯侧睡且长时间保持同一姿势，会使手臂受压。调整睡姿，避免长时间压迫手臂，可适当更换睡眠姿势，能缓解手部发麻症状。

2.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致手部麻木。长期低头工作、使用电子设备等不良习惯易引发。可通过颈部按摩、牵引等物理治疗改善，日常注意保持正确坐姿。

3.腕管综合征：正中神经在腕管内受压所致，常见于频繁使用手腕的人群，如打字员。减少手腕活动，佩戴手腕支具，有助于减轻症状。

4.糖尿病神经病变：长期高血糖会损害神经，引发手部麻木。控制血糖水平，遵医嘱用药，定期监测血糖很重要。

5.脑供血不足：脑部血液供应不足，影响神经功能，可能出现手麻。治疗基础疾病，改善脑部血液循环。

应养成良好生活习惯，定期体检，出现手麻症状持续不缓解应及时就医。