腰左右两边痛是怎么回事

腰左右两边痛的常见病因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、妇科疾病、脊柱侧弯等。

1.腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐、久站等，使腰部肌肉过度疲劳，引发疼痛。可通过适当休息、按摩、热敷缓解，加强腰部肌肉锻炼，避免长时间保持同一姿势。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致椎间盘突出压迫神经，引起腰部疼痛。应卧硬板床休息，进行牵引、理疗等治疗，严重时需手术。

3.泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜，产生疼痛，常伴有血尿等症状。根据结石大小，可采用药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等方法。

4.妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腰部牵涉痛。需针对具体疾病进行抗感染等治疗。

5.脊柱侧弯：脊柱形态异常，导致腰部受力不均，引起疼痛。轻者可通过康复训练矫正，严重者需手术治疗。

避免腰部过度劳累，注意腰部保暖，定期体检，出现疼痛及时就医。