血压100/60正常吗

血压100/60mmHg一般处于正常范围的低限。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，通常用收缩压高压和舒张压低压来表示。正常血压范围一般为收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当血压为100/60mmHg时，收缩压和舒张压虽都在正常范围内，但数值相对偏低。

对于一些体质较弱、体型偏瘦的年轻女性或者老年人，血压100/60mmHg可能是正常的。年轻女性由于身体代谢相对较低，血管弹性较好，可能会出现生理性的血压偏低情况。而老年人随着年龄增长，血管弹性变差，血压可能会有所波动，部分老年人基础血压就处于正常低限。在这些情况下，只要没有头晕、乏力、心慌等不适症状，身体各器官能正常运转，一般不会对健康造成太大影响。

若血压长期处于100/60mmHg且伴有头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，就需要引起重视了。这可能是因为血压偏低导致心脏、大脑等重要脏器的血液灌注不足，影响其正常功能。比如，大脑供血不足可能会引起头晕、记忆力减退等；心脏供血不足可能会导致心慌、胸闷等不适。

平时应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累和突然改变体位，以防出现体位性低血压。饮食上可适当增加盐分摄入，多喝水，以增加血容量，提升血压。同时，要定期监测血压，关注血压变化。