女性早晨起来脸和手肿怎么办

女性早晨起来脸和手肿可能是饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等原因导致的，需要根据病因对症治疗，如调整睡眠姿势，及时脱离过敏原，遵医嘱治疗等。

1.饮水过多：夜间大量饮水，肾脏代谢负担加重，水分不能及时排出体外，易导致脸和手肿。可在睡前1-2小时减少饮水量，避免喝浓茶、咖啡等有兴奋作用的饮品，以免影响睡眠中身体的代谢。

2.睡眠姿势不当：长时间压迫脸部和手部，影响血液循环，造成局部水肿。应调整睡眠姿势，避免长时间压迫同一侧，可适当更换睡姿，选择高度合适、柔软舒适的枕头。

3.过敏：接触过敏原如化妆品、尘螨等，引发过敏反应，出现脸和手肿。需及时脱离过敏原，用清水清洗脸部和手部，症状严重时可遵医嘱服用抗过敏药物。

4.肾脏疾病：肾小球滤过功能受损，导致水钠潴留，引起水肿。需及时就医，进行相关检查，明确诊断后遵医嘱治疗，注意休息，避免劳累。

5.心脏疾病：心功能不全时，静脉回流受阻，可出现水肿。应及时到医院心内科就诊，完善检查，按医生建议进行治疗，日常避免剧烈运动。

女性出现早晨脸和手肿的情况，若调整生活习惯后仍未改善或伴有其他不适症状，如呼吸困难、蛋白尿等，应及时就医，查明原因，以免延误病情。