突然关节痛什么原因

关节痛常见原因有劳损、外伤、炎症、痛风、自身免疫病等。

1.劳损：长时间重复同一动作或过度使用关节，使关节周围肌肉、韧带疲劳受损引发疼痛。如长期打字导致手腕关节痛。应适当休息，避免过度劳累，可进行按摩、热敷缓解。

2.外伤：外力撞击、扭伤等造成关节损伤，如运动时不慎摔倒扭伤脚踝。受伤后应立即制动，冷敷减轻肿胀，及时就医检查有无骨折等严重损伤。

3.炎症：常见的如关节炎，包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损退变引起；类风湿关节炎与自身免疫有关。需遵医嘱用药，控制炎症发展。

4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节，引发剧痛，常见于足部第一跖趾关节。要控制饮食，避免高嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄。

5.自身免疫病：如系统性红斑狼疮等，累及关节时可出现疼痛。需针对原发疾病进行规范治疗。

避免关节过度劳累，注意保暖，合理饮食，定期体检，出现关节痛持续不缓解应及时就医。