头晕眼前发黑是为什么

头晕眼前发黑常见病因有低血糖、低血压、贫血、颈椎病、内耳疾病等。

1. 低血糖：身体能量供应不足，常见于未按时进食、过度节食或糖尿病患者用药不当。大脑缺乏足够葡萄糖，会出现头晕、眼前发黑。可立即吃些含糖食物，如糖果、饼干等。

2. 低血压：血压过低，导致脑部供血不足。突然站起、长时间蹲着后突然站起等情况易引发。平时要注意缓慢起身，适当增加盐分摄入，多喝水。

3. 贫血：红细胞或血红蛋白不足，携氧能力下降，大脑等器官缺氧。常见于营养不良、失血过多等。需多吃富含铁、维生素等食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等。

4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。长期低头、颈部姿势不良易患。要保持正确姿势，进行颈部锻炼。

5. 内耳疾病：如耳石症、梅尼埃病等，影响平衡感和内耳感受器，引发头晕、眼前发黑。需及时就医治疗。

避免过度劳累，保证充足睡眠，定期体检。